Fisio con Rosana

Masaje perineal para embarazadas a domicilio en Madrid

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Rosana Ferrer de Fisio Con Rosana Fisioterapia de Suelo Pélvico

Rosana Ferrer | Fisio especialista en suelo pélvico

Rosana Ferrer en su Clínica de Fisioterapia de Suelo Pélvico

Prepara tu suelo pélvico para el parto

El parto supone un reto para el cuerpo de la mujer y en especial para nuestro suelo pélvico. El tono muscular del suelo pélvico y su flexibilidad serán claves en este proceso para facilitar el parto y evitar lesiones como los desgarros o la episiotomía.

En estas sesiones de masaje perineal a domicilio, prepararemos poco a poco tu suelo pélvico para el parto. Ganando elasticidad y relajando la musculatura. Además, te explicaré las técnicas que utilizaremos para que puedas aplicarlas tú o tu pareja

Suelo pélvico hipertónico y preparación al parto

Un periné poco elástico, con demasiada tensión o hipertónico puede dificultar el proceso del parto, haciéndolo más largo y costoso. Además, hay otras situaciones, como el hecho de ser mamá primeriza, cicatrices perineales previas, un diámetro grande de la cabecita y un peso alto del bebé, que también pueden complicar el parto. En estos casos, es frecuente que las mamás sufran lesiones perineales durante el parto como desgarros o que incluso necesiten intervenciones como la episiotomía u otras técnicas.

A menudo en los programas de preparación al parto no se tiene el tiempo o los medios suficientes, ya que son muchos y de gran importancia todos los temas que tratan. De manera que, muchas veces, se habla del masaje perineal de forma muy superficial, recomendando técnicas y pases genéricos que pueden no ser los más óptimos para cada mujer.

Rosana Ferrer en su Consulta de Fisioterapia de Suelo Pélvico

Sesiones de masaje perineal para facilitar el parto

Realizaremos el masaje perineal desde una perspectiva enfocada en cada mamá, priorizando tu bienestar. Adaptaremos distintas técnicas de masaje perineal para escoger las más adecuadas para ti, buscando sensación de estiramiento para flexibilizar la musculatura, pero en ningún caso dolor.

El masaje perineal es una técnica que a menudo se asocia con un momento desagradable y doloroso, pero esto no debe ser así.

En estas sesiones a domicilio, combinaremos distintos movimientos de masaje perineal con otros de Drenaje Linfático Manual (DLMi®). De esta forma llegarás al parto con tu suelo pélvico lo más preparado posible, reduciendo el riesgo de desgarros y episiotomía, y afrontando este momento tan especial con más seguridad y confianza en ti misma.

¿Cuándo empezar?

Lo ideal es empezar el masaje perineal en la semana 32 del embarazo.

Antes de empezar con esta técnica es muy importante realizar una valoración de suelo pélvico. En la que evaluaremos el estado y la funcionalidad de tu periné. Detectando posibles disfunciones en tu suelo pélvico, como debilidad o hipertonía de la musculatura y otras afecciones como edema gestacional, varices vulvares o incontinencias. Tras esta evaluación, conoceremos exactamente tu situación, y podremos personalizar el masaje perineal, utilizando técnicas que se adapten a ti y a tu embarazo. Para que llegues al parto lo más preparada posible y con confianza y seguridad en ti misma. 

 

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Siempre me gusta que podáis contar con vuestra pareja o acompañante y que venga a las sesiones de masaje perineal.

De esta forma podrá aprender las técnicas de manera guiada, con la seguridad de estar aplicándolas correctamente y acompañarte en tu preparación al parto. Así, podréis realizar el masaje perineal con confianza desde casa, siguiendo las pautas y tiempos que os explicaré en la sesión.

 

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Preguntas sobre Masaje Perineal

El masaje perineal, siempre que se realice de forma correcta, no tiene que ser doloroso.

Siempre explico en mis sesiones que el masaje perineal es como el estiramiento de cualquier otra musculatura. Si la tensión es demasiado alta puede generar dolor, haciéndolo contraproducente y consiguiendo lo contrario a lo que queremos. Sin embargo, si trabajamos de manera progresiva, con técnicas adaptadas a nuestro cuerpo y sabiendo lo que hacemos, conseguiremos mejorar la flexibilidad del suelo pélvico de manera sencilla y segura.

Lo más importante es tener continuidad y constancia con el masaje perineal, y poder realizarlo todas las semanas. Por eso, utilizar técnicas eficaces, sin dolor y progresivas es clave para preparar de la mejor manera tu suelo pélvico.

 

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Si prefieres no realizar el masaje perineal tu sola o con tu acompañante o no podéis, haremos un plan de tratamiento con masaje perineal personalizado adaptando las técnicas y la frecuencia.

Lo ideal suelen ser dos sesiones a la semana, en las que realizaremos el masaje perineal junto con otras técnicas como Drenaje Linfático Manual (DLMi®), ejercicios específicos de suelo pélvico y movilidad de pelvis y caderas para maximizar los resultados y llegues al parto lo más preparada posible.

 

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El masaje perineal es la técnica más eficaz para prevenir episiotomías y desgarros. Nos ayuda a flexibilizar y llegar al parto con un suelo pélvico lo más preparado posible.

Sin embargo, hay situaciones como si tenemos fiebre o nuestro bebé sufre algún peligro en las que podemos necesitar intervenciones como la episiotomía o maniobras para que nuestro parto sea más rápido. Estas situaciones no se pueden prever y el personal médico que asista tu parto trabajará siempre teniendo en cuenta tu bienestar y el de tu bebé. Aunque podamos tener lesiones en nuestro periné, si lo hemos trabajado con masaje perineal siempre serán más leves y además serán más fáciles de recuperar en el postparto.

 

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Tranquila, las técnicas y tratamientos que utilizaremos no adelantarán ni provocaran tu parto, por lo que no tienes por qué preocuparte.

Todas las técnicas son seguras y siempre las adaptaremos a ti y a tu momento del embarazo.

 

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Sí, la fisioterapia de suelo pélvico es totalmente segura, compatible y beneficiosa durante el embarazo. Siempre utilizaremos técnicas adaptadas que no supongan ningún riesgo ni para ti ni para tu bebé.

 

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Testimonios de pacientes
Erika
Buenísima profesional, mi suerte en el postparto ha sido encontrarme con ella después de 4 meses de verme matronas, ginecólogos y otros fisios ninguno daba con lo que tenía, ella en dos sesiones vio mi infección y mi liquen, tratándome súper bien con radiofrecuencia y terapia manual muy cuidadosa y explicando todo detalladamente, muchísimas gracias, súper recomendable, da gusto dar con gente que se ve que disfruta con su profesión.
Leer más
Inma Aparicio
He estado con Rosana desde el sexto mes de embarazo trabajando suelo pélvico con ejercicios y drenaje por la mala circulación y el resultado en el parto se ha notado muchísimo, todo gracias a sus explicaciones y su trabajo, se lo recomendaría a todas las embarazadas
Leer más
Milagrosa

Mi experiencia con Rosana ha sido maravillosa.
No sólo a nivel profesional, explicándome paso a paso absolutamente todo sino también a nivel personal, con un trato exquisito, derrochando empatía y sobre todo muchísimo cariño..
Es más, le he preguntado dudas después de salir de la consulta, y me las ha respondido con el cariño y la dedicación que la caracterizan.
Salí de la consulta mucho más animada y con muchas ganas de seguir recuperando mi S.P.
Gracias de corazón.

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Miguel

Excelente profesional.
Empática, encantadora. Te hace sentir tranquilo y comodo, para que el tratamiento sea satisfactorio.
Muchas gracias Rosana.

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Maria Cristina
Una excelente profesional, da mucha confianza y un trato inigualable. Muchas gracias Rosana por tu gran trabajo y por esa sonrisa que muestras siempre.
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Ana C.

Encontré el contacto de Rosana en internet y llamé guiada por las buenas reseñas y no puedo más que corroborar que es una buena profesional y muy agradable. Mi experiencia con ella tras el parto ha sido muy buena.

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Alba Sanchez
Excelente profesional, me trató antes y después del parto, y la verdad que la experiencia ha sido maravillosa, a nivel tratamiento y a nivel personal. Volvería sin duda y por supuesto la recomendaría.
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Raquel Cuesta
Excelente profesional, métodos avanzados y adaptados a cada persona muy empática y comunicativa, He aprendido y mejorado tanto mi calidad de vida que no me lo podía creer.
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Maria Del Carmen

Ha sido una suerte tratarme con Rosana, me ha adaptado el tratamiento, asegurándose siempre de que hacía lo más efectivo y de que lo hacía bien. Ha mostrado toda la empatía y la comprensión del mundo, devolviéndome una confianza que llevaba por los suelos. Sólo puedo darle las gracias.

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Carolina Martin

Tuve la suerte de encontrar a Rosana para tratar la cicatriz de mi cesárea. La primera sesión fue cuando ya llevaba 11 años conviviendo con esa marca que tanto me acomplejaba. En solo 4 sesiones, ha logrado aliviarme de molestias que llevaba años arrastrando.

Lo que más destaco de Rosana es su empatía y amor por su trabajo. Siempre se ha mostrado muy cuidadosa y respetuosa durante todo el tratamiento, adaptando cada sesión a mis necesidades y explicándome cada paso de manera fácil y clara.

Su enfoque ha sido profesional y, al mismo tiempo, muy cercano, lo que me dio mucha confianza. Me ha ayudado a mejorar física y emocionalmente.

Estoy enormemente agradecida por todo el trabajo que ha hecho. Rosana es una apuesta segura; una profesional increíble que se preocupa por el bienestar de sus pacientes.

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¿Quién soy?

Hola, soy Rosana Ferrer

Cuando estaba estudiando fisio descubrí el suelo pélvico, y desde entonces no he dejado de enfocarme en este gran desconocido.

Actualmente trabajo a domicilio en Madrid, en el hospital San Rafael de Madrid y también a través de videoconferencia online. Con la motivación y la ilusión de poder ayudar a todas las mujeres que necesiten mejorar su salud. Ya sea durante el embarazo, tras el parto, tras una intervención, o en su día a día, incluso si eres deportista.

Puedes preguntarme cualquier duda que tengas o escribirme para agendar una cita o valoración 🤗

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