Sesiones de suelo pélvico a domicilio en Madrid
El parto supone un reto para el cuerpo de la mujer y en especial para nuestro suelo pélvico, que sufrirá un estiramiento máximo para permitir el nacimiento del bebé. El tono muscular del suelo pélvico y su flexibilidad serán claves en este proceso.
Un periné poco elástico, con demasiada tensión o hipertónico puede dificultar el proceso del parto, haciéndolo más largo y costoso. Además, hay otras situaciones, como el hecho de ser mamá primeriza, cicatrices perineales previas, un diámetro grande de la cabecita y un peso alto del bebé, que también pueden complicar el parto. En estos casos, es frecuente que las mamás sufran lesiones perineales durante el parto como desgarros o que incluso necesiten intervenciones como la episiotomía u otras técnicas.
A menudo en los programas de preparación al parto no se tiene el tiempo o los medios suficientes, ya que son muchos y de gran importancia todos los temas que tratan. De manera que, muchas veces, se habla del masaje perineal de forma muy superficial, recomendando técnicas y pases genéricos que pueden no ser los más óptimos para cada mujer.
El masaje perineal es una técnica que a menudo se asocia con un momento desagradable y doloroso, pero esto no tiene por qué ser así. Combinaremos distintos pases de masaje perineal con otros de Drenaje Linfático Manual (DLMi®) para favorecer la relajación del periné, además de aliviar otros síntomas como la congestión o la pesadez.
Realizaremos el masaje perineal desde una perspectiva enfocada en cada mamá, priorizando su bienestar y sus sensaciones. Adaptaremos distintas técnicas de masaje perineal para escoger las más adecuadas para cada mujer, buscando sensación de estiramiento para flexibilizar la musculatura, pero en ningún caso dolor.
Si prefieres no realizar el masaje perineal tu sola o con tu acompañante o no podéis, haremos un plan de tratamiento con masaje perineal personalizado adaptando las técnicas y la frecuencia. Lo ideal suelen ser dos sesiones a la semana, en las que realizaremos el masaje perineal junto con otras técnicas como Drenaje Linfático Manual (DLMi®), ejercicios específicos de suelo pélvico y movilidad de pelvis y caderas para maximizar los resultados.
Lo ideal es empezar el masaje perineal en la semana 32 del embarazo. Antes de empezar con esta técnica es necesaria una valoración de suelo pélvico. En esta sesión, evaluaremos el estado del periné para poder personalizar el masaje perineal a cada mujer, así podremos obtener resultados más eficaces.
Me encantaría poder hacer una sesión de aprendizaje de masaje perineal con la persona que quieras que te acompañe durante el embarazo. De esta manera, podréis realizar el masaje perineal con seguridad y eficacia desde casa, ya que es una técnica que se recomienda realizar con frecuencia.
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