¿Te preocupa no saber pujar durante el parto?
El parto y en especial el proceso del expulsivo son dos momentos cruciales del embarazo que a menudo nos preocupan y es común que a medida que se acerca el día surjan miedos e inseguridades: ¿Sabré pujar bien? ¿Y si lo hago mal y me lesiono? ¿Y si eso complica el parto?
Muchas mujeres se enfrentan a esta inseguridad, especialmente si es su primer embarazo o si han tenido experiencias previas difíciles. La inseguridad de no saber pujar, hacerlo mal o causar alguna lesión en el suelo pélvico es muy habitual, y puede influir tanto en el desarrollo del parto como en la recuperación postparto.
Estas sesiones a domicilio dirigidas a la práctica de pujos guiados te ayudarán a reconectar con tu cuerpo y a afrontar el parto con más consciencia, tranquilidad y empoderamiento.
Pujar no tiene por qué ser una improvisación. Con preparación, información y acompañamiento, puedes vivir el parto con más confianza, menos miedo y sabiendo como colaborar con tu cuerpo en ese momento tan especial.