Sesiones de fisioterapia de suelo pélvico para dolor pélvico crónico

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Rosana Ferrer | Fisio especialista en suelo pélvico

Rosana Ferrer en su Clínica de Fisioterapia de Suelo Pélvico

Dolor pélvico crónico y fisioterapia de suelo pélvico

¿Vives con una molestia constante en la zona pélvica que no termina de desaparecer? Tal vez te acompaña desde hace años, o quizás ha aparecido de forma progresiva sin una causa clara. El dolor pélvico crónico es una realidad invisible que afecta a muchas personas condicionando su calidad de vida, sus relaciones íntimas y su bienestar.

Este dolor puede estar relacionado con diversas causas: musculares, ginecológicas, urológicas, digestivas e incluso emocionales. Muchas de ellas generan con el tiempo alteraciones del suelo pélvico o del abdomen que el cuerpo no puede sostener y provocan dolor. A menudo, las personas describen esta molestia como una sensación de presión constante, punzadas, sensación de peso o ardor en la pelvis, el abdomen bajo, la zona lumbar y genital. Además, este dolor suele intensificarse con actividades cotidianas como pasar tiempo sentada, llevar ropa ajustada, al mantener relaciones sexuales o al ir al baño.

Con fisioterapia de suelo pélvico podemos abordar de forma respetuosa y efectiva el origen de ese dolor, aliviar los síntomas y ayudarte a recuperar tu bienestar.

Dolor pélvico: síntomas frecuentes y consecuencias

Las personas que conviven con el dolor pélvico crónico suelen describirlo como una molestia en la parte baja del abdomen, la pelvis o los genitales, que puede ser continua o intermitente y dar sensación de ardor, presión, pinchazos, incluso se puede extender el dolor hacia la espalda, las ingles o las piernas.

Sin embargo, las consecuencias van mucho más allá de lo físico. Es común que aparezcan síntomas como cansancio, irritabilidad, frustración y una sensación de no sentirse comprendido no por el entorno ni por los profesionales a los que se ha consultado. El impacto que tiene el dolor pélvico en la vida diaria, la vida sexual y la autoestima es muy notable, pudiendo influir muy negativamente en la calidad de vida.

El dolor pélvico puede cronificarse

Este tipo de dolor suele cronificarse debido a la falta de un diagnóstico claro o tratamientos adecuados.

Al sufrir dolor de forma repetitiva el cuerpo reacciona entrando en un estado de tensión constante. Los músculos del suelo pélvico se vuelven hiperactivos o disfuncionales, y se crea un círculo vicioso de dolor, tensión y más dolor.

Por esto, es fundamental abordar el dolor pélvico desde un enfoque especializado e individualizado. No se trata de “aguantar” ni de “vivir con ello”, mereces una atención que te escuche, entienda tu caso y te ayude a salir del bucle. La fisioterapia de suelo pélvico puede ser tu gran aliada para combatir el dolor y recuperar tu bienestar.

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Dolor pélvico y problemas de suelo pélvico

En muchos casos, el dolor pélvico está enmascarando otros problemas relacionados con la salud del suelo pélvico y los órganos de la pelvis.

Problemas como cicatrices internas mal curadas, adherencias, la endometriosis o los prolapsos podrían estar afectando a la movilidad de los músculos del suelo pélvico y de órganos como la vejiga, el útero o el intestino. Provocando un dolor intenso cuando alguno de estos se quiere o necesita moverse, por ejemplo, al ir al baño, durante la menstruación o las relaciones sexuales o al hacer ejercicio. Es esencial hacer una valoración exhaustiva del suelo pélvico para poder identificar las distintas causas que podrían estar provocando dolor para tratarlas de manera efectiva y segura.

Además, la presencia de alteraciones del suelo pélvico, los problemas de movilidad y el propio dolor podrían condicionar que aparecieran problemas a medio plazo como la dificultad para buscar un embarazo, provocando infertilidad funcional. También, se podrían generar problemas durante el embarazo y en el parto debido a la hipertonía de los músculos del suelo pélvico alterando la salud tanto física como emocional de la mujer.

La fisioterapia de suelo pélvico es clave para entender la causa del dolor y ofrecer un tratamiento adecuado para cada caso. Resolviendo los síntomas y previniendo otras disfunciones a largo plazo.

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Rosana Ferrer en su Consulta de Fisioterapia de Suelo Pélvico

La fisioterapia: un tratamiento que escucha y transforma el dolor

En nuestras sesiones de fisioterapia para dolor pélvico crónico trabajaremos desde una mirada global e integradora. No solo abordaremos los síntomas, sino que también buscaremos entender qué está detrás de tu dolor. De está manera podremos saber cómo se ha generado y cuál es la mejor manera de tratarlo para ayudarte a recuperarte de manera duradera y eficaz.

A través de una evaluación profunda de tu postura, tu musculatura del abdomen y del suelo pélvico, la respiración, tus hábitos y síntomas estableceremos juntas un plan de tratamiento personalizado para ti.

Utilizaremos técnicas de terapia manual, trabajo miofascial, ejercicios de relajación y control motor y técnicas especializadas como el biofeedback, mínimamente invasivas y sin generar dolor. Siempre con el objetivo de reducir la tensión muscular, mejorar la movilidad de los tejidos, equilibrar el sistema nervioso y muscular y recuperar la funcionalidad de tu suelo pélvico.

Mi objetivo es que comprendas qué está pasando en tu cuerpo, que te sientas escuchada y acompañada y que paso a paso recuperes tu bienestar. Trabajaremos siempre de manera delicada, respetando siempre tus límites y sensaciones, sin provocar dolor durante las sesiones. El dolor no define quien eres y juntas podemos hacer que vuelvas a vivir sin limitaciones.

  • Utilizaremos técnicas específicas de terapia manual para reducir la tensión muscular, mejorar posibles cicatrices y restaurar la movilidad de los tejidos y órganos de la pelvis.
  • Incluiremos técnicas especializadas como el biofeedback, la terapia miofascial MIT®, el drenaje linfático manual (Método Vodder® y DLMi®), la electroterapia y la Neuromodulación para mejorar tu conciencia corporal, aliviar el dolor y mejorar la salud de tu suelo pélvico.
  • Añadiremos a las sesiones otras técnicas enfocadas a la liberación de tensión en el abdomen, el diafragma y terapia visceral, garantizando un tratamiento integral adaptado a tu sintomatología.
  • Además, haremos ejercicios específicos de control y fortalecimiento del suelo pélvico para que recuperes su control. Utilizaremos también ejercicios de respiración que te ayudaran a equilibrar las tensiones musculares y aliviar el dolor.
  • También, hablaremos sobre técnicas de control del dolor sin medicamentos, hábitos para proteger el suelo pélvico y educación sobre el funcionamiento del dolor. Fomentando así el autocuidado, para que tengas herramientas para hacer frente a tus síntomas de forma duradera.

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Testimonios de pacientes
Erika
Buenísima profesional, mi suerte en el postparto ha sido encontrarme con ella después de 4 meses de verme matronas, ginecólogos y otros fisios ninguno daba con lo que tenía, ella en dos sesiones vio mi infección y mi liquen, tratándome súper bien con radiofrecuencia y terapia manual muy cuidadosa y explicando todo detalladamente, muchísimas gracias, súper recomendable, da gusto dar con gente que se ve que disfruta con su profesión.
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Inma Aparicio
He estado con Rosana desde el sexto mes de embarazo trabajando suelo pélvico con ejercicios y drenaje por la mala circulación y el resultado en el parto se ha notado muchísimo, todo gracias a sus explicaciones y su trabajo, se lo recomendaría a todas las embarazadas
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Milagrosa

Mi experiencia con Rosana ha sido maravillosa.
No sólo a nivel profesional, explicándome paso a paso absolutamente todo sino también a nivel personal, con un trato exquisito, derrochando empatía y sobre todo muchísimo cariño..
Es más, le he preguntado dudas después de salir de la consulta, y me las ha respondido con el cariño y la dedicación que la caracterizan.
Salí de la consulta mucho más animada y con muchas ganas de seguir recuperando mi S.P.
Gracias de corazón.

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Miguel

Excelente profesional.
Empática, encantadora. Te hace sentir tranquilo y comodo, para que el tratamiento sea satisfactorio.
Muchas gracias Rosana.

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Maria Cristina
Una excelente profesional, da mucha confianza y un trato inigualable. Muchas gracias Rosana por tu gran trabajo y por esa sonrisa que muestras siempre.
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Ana C.

Encontré el contacto de Rosana en internet y llamé guiada por las buenas reseñas y no puedo más que corroborar que es una buena profesional y muy agradable. Mi experiencia con ella tras el parto ha sido muy buena.

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Alba Sanchez
Excelente profesional, me trató antes y después del parto, y la verdad que la experiencia ha sido maravillosa, a nivel tratamiento y a nivel personal. Volvería sin duda y por supuesto la recomendaría.
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Raquel Cuesta
Excelente profesional, métodos avanzados y adaptados a cada persona muy empática y comunicativa, He aprendido y mejorado tanto mi calidad de vida que no me lo podía creer.
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Maria Del Carmen

Ha sido una suerte tratarme con Rosana, me ha adaptado el tratamiento, asegurándose siempre de que hacía lo más efectivo y de que lo hacía bien. Ha mostrado toda la empatía y la comprensión del mundo, devolviéndome una confianza que llevaba por los suelos. Sólo puedo darle las gracias.

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Carolina Martin

Tuve la suerte de encontrar a Rosana para tratar la cicatriz de mi cesárea. La primera sesión fue cuando ya llevaba 11 años conviviendo con esa marca que tanto me acomplejaba. En solo 4 sesiones, ha logrado aliviarme de molestias que llevaba años arrastrando.

Lo que más destaco de Rosana es su empatía y amor por su trabajo. Siempre se ha mostrado muy cuidadosa y respetuosa durante todo el tratamiento, adaptando cada sesión a mis necesidades y explicándome cada paso de manera fácil y clara.

Su enfoque ha sido profesional y, al mismo tiempo, muy cercano, lo que me dio mucha confianza. Me ha ayudado a mejorar física y emocionalmente.

Estoy enormemente agradecida por todo el trabajo que ha hecho. Rosana es una apuesta segura; una profesional increíble que se preocupa por el bienestar de sus pacientes.

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¿Quién soy?

Hola, soy Rosana Ferrer

Cuando estaba estudiando fisio descubrí el suelo pélvico, y desde entonces no he dejado de enfocarme en este gran desconocido.

Actualmente trabajo a domicilio en Madrid, en el hospital San Rafael de Madrid y también a través de videoconferencia online. Con la motivación y la ilusión de poder ayudar a todas las mujeres que necesiten mejorar su salud. Ya sea durante el embarazo, tras el parto, tras una intervención, o en su día a día, incluso si eres una deportista.

Puedes preguntarme cualquier duda que tengas o escribirme para agendar una cita o valoración 🤗

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