¿Cómo ayuda la movilidad de la pelvis durante el parto?
Si estás embarazada ¡Enhorabuena!
Es una etapa llena de cambios, incluyendo a tu suelo pélvico.
Fortalecer el suelo pélvico y flexibilizar el periné para un mejor parto son algunas de las cuestiones más importantes. Pero no debemos olvidar el papel que tiene el movimiento durante la dilatación y el parto y la importancia de la movilidad de la pelvis.
Entender cómo es nuestra pelvis y cómo se mueve es esencial para guiar a nuestro bebé en su camino al nacimiento. Acompañar las contracciones y el tiempo de descanso con algunos movimientos nos ayuda a aliviar las molestias de las contracciones y a que sean más efectivas. Favoreciendo el proceso de la dilatación y el parto.
