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Sesiones de fisioterapia de suelo pélvico para dolor pélvico crónico

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Rosana Ferrer de Fisio Con Rosana Fisioterapia de Suelo Pélvico
Rosana Ferrer en su Clínica de Fisioterapia de Suelo Pélvico

Dolor pélvico crónico y fisioterapia de suelo pélvico

¿Vives con una molestia constante en la zona pélvica que no termina de desaparecer? Tal vez te acompaña desde hace años, o quizás ha aparecido de forma progresiva sin una causa clara. El dolor pélvico crónico es una realidad invisible que afecta a muchas personas condicionando su calidad de vida, sus relaciones íntimas y su bienestar.

Este dolor puede estar relacionado con diversas causas: musculares, ginecológicas, urológicas, digestivas e incluso emocionales. Muchas de ellas generan con el tiempo alteraciones del suelo pélvico o del abdomen que el cuerpo no puede sostener y provocan dolor. A menudo, las personas describen esta molestia como una sensación de presión constante, punzadas, sensación de peso o ardor en la pelvis, el abdomen bajo, la zona lumbar y genital. Además, este dolor suele intensificarse con actividades cotidianas como pasar tiempo sentada, llevar ropa ajustada, al mantener relaciones sexuales o al ir al baño.

Con fisioterapia de suelo pélvico podemos abordar de forma respetuosa y efectiva el origen de ese dolor, aliviar los síntomas y ayudarte a recuperar tu bienestar.

Dolor pélvico: síntomas frecuentes y consecuencias

Las personas que conviven con el dolor pélvico crónico suelen describirlo como una molestia en la parte baja del abdomen, la pelvis o los genitales, que puede ser continua o intermitente y dar sensación de ardor, presión, pinchazos, incluso se puede extender el dolor hacia la espalda, las ingles o las piernas.

Sin embargo, las consecuencias van mucho más allá de lo físico. Es común que aparezcan síntomas como cansancio, irritabilidad, frustración y una sensación de no sentirse comprendido no por el entorno ni por los profesionales a los que se ha consultado. El impacto que tiene el dolor pélvico en la vida diaria, la vida sexual y la autoestima es muy notable, pudiendo influir muy negativamente en la calidad de vida.

El dolor pélvico puede cronificarse

Este tipo de dolor suele cronificarse debido a la falta de un diagnóstico claro o tratamientos adecuados.

Al sufrir dolor de forma repetitiva el cuerpo reacciona entrando en un estado de tensión constante. Los músculos del suelo pélvico se vuelven hiperactivos o disfuncionales, y se crea un círculo vicioso de dolor, tensión y más dolor.

Por esto, es fundamental abordar el dolor pélvico desde un enfoque especializado e individualizado. No se trata de “aguantar” ni de “vivir con ello”, mereces una atención que te escuche, entienda tu caso y te ayude a salir del bucle. La fisioterapia de suelo pélvico puede ser tu gran aliada para combatir el dolor y recuperar tu bienestar.

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Dolor pélvico y problemas de suelo pélvico

En muchos casos, el dolor pélvico está enmascarando otros problemas relacionados con la salud del suelo pélvico y los órganos de la pelvis.

Problemas como cicatrices internas mal curadas, adherencias, la endometriosis o los prolapsos podrían estar afectando a la movilidad de los músculos del suelo pélvico y de órganos como la vejiga, el útero o el intestino. Provocando un dolor intenso cuando alguno de estos se quiere o necesita moverse, por ejemplo, al ir al baño, durante la menstruación o las relaciones sexuales o al hacer ejercicio. Es esencial hacer una valoración exhaustiva del suelo pélvico para poder identificar las distintas causas que podrían estar provocando dolor para tratarlas de manera efectiva y segura.

Además, la presencia de alteraciones del suelo pélvico, los problemas de movilidad y el propio dolor podrían condicionar que aparecieran problemas a medio plazo como la dificultad para buscar un embarazo, provocando infertilidad funcional. También, se podrían generar problemas durante el embarazo y en el parto debido a la hipertonía de los músculos del suelo pélvico alterando la salud tanto física como emocional de la mujer.

La fisioterapia de suelo pélvico es clave para entender la causa del dolor y ofrecer un tratamiento adecuado para cada caso. Resolviendo los síntomas y previniendo otras disfunciones a largo plazo.

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Rosana Ferrer en su Consulta de Fisioterapia de Suelo Pélvico

La fisioterapia: un tratamiento que escucha y transforma el dolor

En nuestras sesiones de fisioterapia para dolor pélvico crónico trabajaremos desde una mirada global e integradora. No solo abordaremos los síntomas, sino que también buscaremos entender qué está detrás de tu dolor. De está manera podremos saber cómo se ha generado y cuál es la mejor manera de tratarlo para ayudarte a recuperarte de manera duradera y eficaz.

A través de una evaluación profunda de tu postura, tu musculatura del abdomen y del suelo pélvico, la respiración, tus hábitos y síntomas estableceremos juntas un plan de tratamiento personalizado para ti.

Utilizaremos técnicas de terapia manual, trabajo miofascial, ejercicios de relajación y control motor y técnicas especializadas como el biofeedback, mínimamente invasivas y sin generar dolor. Siempre con el objetivo de reducir la tensión muscular, mejorar la movilidad de los tejidos, equilibrar el sistema nervioso y muscular y recuperar la funcionalidad de tu suelo pélvico.

Mi objetivo es que comprendas qué está pasando en tu cuerpo, que te sientas escuchada y acompañada y que paso a paso recuperes tu bienestar. Trabajaremos siempre de manera delicada, respetando siempre tus límites y sensaciones, sin provocar dolor durante las sesiones. El dolor no define quien eres y juntas podemos hacer que vuelvas a vivir sin limitaciones.

  • Utilizaremos técnicas específicas de terapia manual para reducir la tensión muscular, mejorar posibles cicatrices y restaurar la movilidad de los tejidos y órganos de la pelvis.
  • Incluiremos técnicas especializadas como el biofeedback, la terapia miofascial MIT®, el drenaje linfático manual (Método Vodder® y DLMi®), la electroterapia y la Neuromodulación para mejorar tu conciencia corporal, aliviar el dolor y mejorar la salud de tu suelo pélvico.
  • Añadiremos a las sesiones otras técnicas enfocadas a la liberación de tensión en el abdomen, el diafragma y terapia visceral, garantizando un tratamiento integral adaptado a tu sintomatología.
  • Además, haremos ejercicios específicos de control y fortalecimiento del suelo pélvico para que recuperes su control. Utilizaremos también ejercicios de respiración que te ayudaran a equilibrar las tensiones musculares y aliviar el dolor.
  • También, hablaremos sobre técnicas de control del dolor sin medicamentos, hábitos para proteger el suelo pélvico y educación sobre el funcionamiento del dolor. Fomentando así el autocuidado, para que tengas herramientas para hacer frente a tus síntomas de forma duradera.

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Testimonios de pacientes
Buenísima profesional, mi suerte en el postparto ha sido encontrarme con ella después de 4 meses de verme matronas, ginecólogos y otros fisios ninguno daba con lo que tenía, ella en dos sesiones vio mi infección y mi liquen, tratándome súper bien con radiofrecuencia y terapia manual muy cuidadosa y explicando todo detalladamente, muchísimas gracias, súper recomendable, da gusto dar con gente que se ve que disfruta con su profesión.
Leer más
Erika
He estado con Rosana desde el sexto mes de embarazo trabajando suelo pélvico con ejercicios y drenaje por la mala circulación y el resultado en el parto se ha notado muchísimo, todo gracias a sus explicaciones y su trabajo, se lo recomendaría a todas las embarazadas
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Inma Aparicio

Mi experiencia con Rosana ha sido maravillosa.
No sólo a nivel profesional, explicándome paso a paso absolutamente todo sino también a nivel personal, con un trato exquisito, derrochando empatía y sobre todo muchísimo cariño..
Es más, le he preguntado dudas después de salir de la consulta, y me las ha respondido con el cariño y la dedicación que la caracterizan.
Salí de la consulta mucho más animada y con muchas ganas de seguir recuperando mi S.P.
Gracias de corazón.

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Milagrosa

Excelente profesional.
Empática, encantadora. Te hace sentir tranquilo y comodo, para que el tratamiento sea satisfactorio.
Muchas gracias Rosana.

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Miguel
Una excelente profesional, da mucha confianza y un trato inigualable. Muchas gracias Rosana por tu gran trabajo y por esa sonrisa que muestras siempre.
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Maria Cristina
Encontré el contacto de Rosana en internet y llamé guiada por las buenas reseñas y no puedo más que corroborar que es una buena profesional y muy agradable. Mi experiencia con ella tras el parto ha sido muy buena.
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Ana
Excelente profesional, me trató antes y después del parto, y la verdad que la experiencia ha sido maravillosa, a nivel tratamiento y a nivel personal. Volvería sin duda y por supuesto la recomendaría.
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